Si può stringere la pelle sciatta sulle ginocchia?

Si può perdonare per pensare che la pelle sulle ginocchia non presenta trattamenti di bellezza, ma è possibile utilizzare tecniche per stringere la pelle sciatta sulle ginocchia. La pelle sulle ginocchia può abbassarsi per diversi motivi, ma in genere l’età è il colpevole, con la pelle perdendo la sua elasticità quando si invecchia. Quando si perde un sacco di peso, la pelle può diventare allentata, inclusa la pelle sopra le ginocchia, e questo è di solito un problema più difficile da attaccare, in generale l’intervento chirurgico è l’unico rimedio.

Sviluppare i muscoli sopra il ginocchio attraverso esercizi di resistenza. Questo aiuterà a ricostruire le fibre elastiche nel ginocchio. Le estensioni del piedino sono un esercizio efficace in questo caso. Pesi di caviglia sulla cintura, seduti su una sedia stabile, alzare le gambe e abbassarle a terra. Iniziare con tre o cinque ripetizioni su ogni gamba all’inizio e spostare fino a 10 ripetizioni su ogni gamba. Per puntare la pelle allentata sul ginocchio esterno, punta le dita dei piedi verso l’alto e verso l’interno, poiché l’esterno sapeva puntare verso l’alto e verso l’esterno.

Prendi una classe di yoga o pilates. Questi tipi di esercizi aiutano a mantenere i muscoli del ginocchio e la pelle forte. Yoga e Pilates aiutano a rafforzare i muscoli delle gambe che circondano il ginocchio, che contribuisce a mantenere la pelle in ginocchio tesa. Lo yoga tende a concentrarsi su stretching, che rafforza la pelle, riducendo la sanguigna. Pilates, al contrario, si concentra sulla costruzione della forza nelle gambe, che aiuta a rafforzare i muscoli delle gambe, e questo a sua volta mantiene la pelle attorno al ginocchio stretto.

Chieda al tuo medico se la chirurgia è giusta per te. Questo è di solito consigliato solo se hai perso il 30% o più del tuo grasso corporeo e hai una pelle in eccesso appesa, anche sopra le ginocchia. La chirurgia tende a non essere raccomandata come una prima opzione, in quanto la chirurgia al ginocchio può lasciare una cicatrice prominente.