Può le vitamine oi minerali causare danni renali acuti?

I reni sono organismi a forma di fagiolo che sono essenzialmente il colosso del corpo. La loro funzione è quella di filtrare i prodotti di scarto e l’acqua in eccesso dal sangue. Secondo la National Clearinghouse delle malattie renali e delle malattie urologiche, i reni di una persona filtreranno attraverso 200 litri di sangue e 2 quarti di rifiuti e di acqua in eccesso. Danno acuto acuto o insufficienza renale è l’improvvisa incapacità dei reni di rimuovere e filtrare i rifiuti. Può essere causata da una varietà di condizioni e malattie diverse, come pure da alcune tossicità vitaminiche. Ci sono tre vitamine principali che sono, in molti modi, collegati tra loro e in alti livelli, possono contribuire a danneggiare i reni acuti.

Vitamina A

La vitamina A è essenziale per mantenere la pelle sana, i denti, i tessuti scheletrici, i tessuti molli e le membrane del muco nel tuo corpo. È responsabile della pigmentazione nella tua retina e aiuta nella visione. Il consiglio dell’Istituto di Medicina per l’alimentazione e la nutrizione consiglia un assunzione giornaliera di 700 microgrammi per le femmine adulte e 900 microgrammi per i maschi adulti. Troppa vitamina A, una condizione chiamata “ipervitaminosi A”, può provocare una serie di complicanze mediche, tra cui visione offuscata, dolore osseo, danni al fegato, guadagno di peso e vomito. La vitamina E eccessiva contribuisce anche a livelli eccessivamente elevati di calcio, che causano quindi danni ai reni.

Vitamina D

La vitamina D è una vitamina solubile in grassi che è essenziale per la salute delle ossa e la regolazione del calcio. La vitamina D è fatta attraverso l’esposizione della vostra pelle ai raggi ultravioletti B del sole. La tossicità della vitamina D è rara e di solito si verifica solo quando viene prescritta la dose di vitamina D ad alta dose. L’indennità giornaliera raccomandata per gli adulti di età inferiore ai 70 anni è di 600 unità internazionali e gli adulti oltre 70 devono ricevere 800 unità internazionali. Troppa vitamina D, o “ipervitaminosi D”, provoca livelli estremamente elevati di calcio nel sangue che possono portare a danni ai reni.

Calcio

Il calcio è un minerale essenziale per mantenere forti ossa e muscoli. La quantità giornaliera di calcio consigliata è di 1.000 milligrammi per i maschi adulti e di 1.200 milligrammi per le femmine adulte e può essere trovata in latte, yogurt, formaggio, cavolo, broccolo, grano e pesce. Troppo calcio, chiamato anche “ipercalcemia”, di solito si verifica a causa di troppo integrazione di calcio, secondo i National Institutes of Health. Troppo calcio nel sangue può causare costipazione, dolore al fianco del rene, sete frequente, minzione frequente, debolezza, dolore osseo e perdita di memoria. L’ipercalcemia può contribuire a depositi di calcio nei reni, insufficienza renale e calcoli renali.

Sodio

Il sodio è importante per mantenere un volume sano del sangue, con la giusta quantità di liquidi. I reni filtrano il sangue e lavorano per contribuire a mantenere l’equilibrio del fluido nel sangue. Troppo il sale può portare a troppo liquido e i reni devono lavorare di più per mantenere il tuo equilibrio fluido. Questo lavoro supplementare può indossare i reni e influenzare la loro capacità di funzionare. L’eccesso di assunzione di sodio porta anche ad alta pressione sanguigna, che può anche causare i vostri reni a lavorare più duramente. Se continui a mangiare troppo sodio, i reni si consumano nel corso del tempo, che porta alla malattia del rene secondo BloodPressure.UK. Anche se l’assunzione raccomandata di sodio per gli adulti sani è di 2.300 milligrammi al giorno, l’American Heart Association suggerisce di non avere più di 1.500 milligrammi al giorno.

Secondo i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie, oltre la metà di tutti gli americani prende un certo numero di integratori vitaminici. Tuttavia, prima di iniziare a prendere integratori vitaminici, è importante discutere con il medico e determinare le dosi più sicure da assumere per evitare la tossicità di vitamina e minerale e le potenziali complicanze mediche.

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