I benefici del yerba mate tea

Panoramica

Il tè di Yerba mate, usato medicinalmente dalla gente nativa in Brasile, Argentina e Paraguay, è considerato da molti, secondo Guayaki.com, “la bevanda degli dei”. Questo tè popolare contiene oltre 24 vitamine e minerali, 15 aminoacidi e ha una pletora di antiossidanti, inclusi 11 polifenoli. Tè Yerba mate è spesso utilizzato come sostituto per il caffè. Il sito web Guayaki riporta anche che yerba mate contiene gli stimolanti xantina, teobromina e laopillina, i quali sono noti per avere meno effetti collaterali rispetto alla caffeina in caffè. Tè Yerba mate viene utilizzato anche per migliorare la digestione, aumentare la messa a fuoco mentale e la chiarezza e aiutare con la perdita di peso.

Assistenza alla digestione e all’eliminazione

Bere yerba mate regolarmente può aiutare il sistema di digestione del corpo funzionare in modo più efficiente e ha la capacità di curare problemi di costipazione cronica stimolando il corpo a avere movimenti normali dell’intestino. Uno studio condotto a Buenos Aires, in Argentina, presso la Catedra de Farmacologia “ha scoperto che yerba mate induce un aumento del flusso biliare e migliora il tratto intestinale”.

Migliora la chiarezza mentale e il fuoco

Secondo homeremediesdigest.com, bere yerba mate può aumentare i nostri “livelli di energia mentale e concentrarsi” senza avere l’effetto di “crash” che è spesso associato a bere il caffè. Questo perché yerba mate non contiene la stessa quantità di caffeina come il caffè, invece ci fornisce una combinazione equilibrata di stimolanti xantina, teobromina e teofillina, che ci aiuta a combattere la fatica, sia mentalmente che fisicamente.

Aiuta la perdita di peso

Yerba mate è stato utilizzato per secoli come uno strumento di perdita di peso e un appetito suppressant. Infatti, secondo il sito Home Remedies Digest, gli indiani Guarani, indigeni del Sud America, stanno usando il yerba mate come un modo per controllare il loro appetito da secoli. Uno studio fatto all’Università di Losanna in Svizzera ha anche scoperto che le persone che usano yerba mate bruciano più energia grassa come energia, quindi riducono notevolmente il loro peso totale. Un altro studio condotto presso il Centro Medico di Charlottenlund in Danimarca e pubblicato nel Journal of Human Nutrition e Dietetics ha anche mostrato che la perdita di peso si è verificata quando i pazienti hanno usato una formula a base di erbe contenente yerba mate, guarana e damiana. Questo studio ha dimostrato che quando i pazienti hanno usato questa formula, si sono sentiti più veloci più veloci, quindi hanno mangiato meno cibo e sono stati in grado di abbassare i chili significativi.